Chaque femme à tout âge veut rester mince et attrayante. Mais le fastidieux contrôle de nombre de calories et du poids reste un problème pour la grande majorité des femmes. De plus, faire un régime efficace accompagné d’activités sportives n’est pas toujours facile.

Voici un régime minceur simple qui peut vous aider : Régime minceur citron

Régime citron

Caractéristiques régime citron pour la perte de poids

Le citron est un fruit unique en termes de nutrition car il contient une grande quantité d’acide citrique, qui décompose les graisses, accélère le métabolisme et élimine le sentiment de la faim. Le citron contribue à une augmentation de la sécrétion de suc gastrique, améliore l’assimilation de la Vitamine C, qui est présent en abondance au citron, renforce le système immunitaire qui lutte contre l’excès de poids.

Le régime citron est une option polyvalente qui offre des excellents résultats tant sur le poids que les organiques métaboliques.

Comment utiliser le citron pour perdre du poids

  • Vous pouvez utiliser le zeste du citron dans les soupes, les salades, la viande ou le poisson, l’épicarpe de ce fruit peut être aussi appliqué sous sa forme râpée pour atténuer la teneur en graisse.
  • Manger des aliments contenant du citron 4 ou 5 fois par jour est bénéfique pour la santé et également le corps. car l’acide citrique tend à fondre les cellules lipidiques.
  • Mangez du frais et beaucoup de légumes est un atout aussi pour mincir.
  • Optez pour le riz, les aliments contenant des acides gras Omega 3, les produits à base de maïs avec quelques gouttes de citron.
  • Evitez le jus de citron pendant la nuit afin de ne pas avoir des reflux gastriques.
  • Vous pouvez aussi opter pour les autres agrumes comme la pamplemousse qui a presque les mêmes effets que le citron.

Connue depuis des siècles comme un fruit à vocation médicale, le citron est utilisé aussi dans les compléments alimentaires et amincisseurs.

Son action dépasse même l’amaigrissement. Il est aujourd’hui utilisé comme un composé des médicaments anti-cancer.